こんにちは、かたくりこです。
前回の続きです。
今年の夏の息吸えない体験の続きです。
高温多湿で息苦しいのはそのままなのですが、ここでパニクって息を吸いすぎると過呼吸になるので、安心材料としての袋を持ち歩いてます。（※過呼吸の時に袋を使うのは今は推奨されていないそうです。）今のところ、過呼吸になったのは最初の１回だけで、あとはどうにかこうにかかわしてます👊
ちなみに過呼吸はコロナ禍あたりに初めて経験しまして、その時は手足が動かなくなって救急車で運ばれる事態に…。それ以来”ここから先は危険ライン”みたいなのがわかるようになったので、適度に休憩しながら移動したりしています🚶♂️
次回で最後です！
